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二十个月宝宝一天饮食安排

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  早上7:00左右给宝宝清理口腔后喝点温开水润润喉,先吃个蒸鸡蛋,然后喝200ml配方奶;

  喝完配方奶半小时后吃碗馄饨,因个体差异,吃多吃少因度人而异,麻麻根据自家宝宝食量胃口决定;

  中午11:00~11:30准时吃午饭,午饭非常简单又不失营养,有机大米淘洗后浸泡1小时左右蒸熟,做个番茄土豆汤和米饭拌知在一起吃,还有丝瓜汤拌饭、冬瓜汤拌饭、豆腐汤拌饭,夏天的线天,除了道上面四个菜轮番搭配,其余3天就是野生鱼肉拌饭,因为早上基本上都吃馄饨,馄饨里有肉吃到,所以就不另外吃肉了,宝回宝一天的饮食是不是很简单拉 ,并且这样一个星期下来有荤有素营养全面了;

  一般情况下13:00左右准时午睡,15:00睡醒后先喝少量温开水,再喝200ml配方奶,喝完配方奶半小时后吃个水果;

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